З’їсти овочі чи фрукти немитими чи помити? ПОМИТИ! Тому що є 2 головні небезпеки – пестициди, а також віруси й бактерії. Пестициди можуть залишатися на поверхні плодів і, потрапивши до організму, чинити дуже токсичну дію. Бактеріальне зараження – теж небезпечне! Адже до організму потрапляють шкідливі мікроби – сальмонела, лістерія чи кишкова паличка. Отже, через невимиті овочі й фрукти можна легко отруїтися!
Спекотна пора – дуже активний сезон для кишкових та крапельних інфекцій з-поміж дітлахів. Тривале перебування на сонці, купання в перевантажених закритих водоймах, тісні контакти між дітьми призводять до шлунково-кишкових розладів, нежитю та ангін і нерідко лихоманок. З одного боку варто пам'ятати: профілактика гострих кишкових інфекцій – це підтримка чистоти в помешканнях, миття рук, ретельне приготування їжі. З іншого – якщо дитина перебувала у велелюдній компанії, з'їла «чогось зайвого» і після цього блює чи має діарею, є кілька речей, яких точно не варто робити.