Як правильно кориcтуватись пульсоксиметром

Під час пандемії ковіду-19 чимало всього прочитали і почули про сатурацію. Маєте пульсоксиметр вдома? Періодично перевіряєте показники? Панікуєте, якщо цифри не в нормі?

Нормальною вважається сатурація кисню 96-100%

А коли ж її потрібно перевіряти у домашніх умовах?

1. При гострому захворюванні дихальної системи, яке супроводжується кашлем/задишкою, відчуттям нестачі повітря, блідістю або синюшністю обличчя, головокружінням/нудотою. 

2. При хронічному захворюванні органів дихальної або серцево-судинної системи, що супроводжуються вище перерахованими скаргами.

Не потрібно міряти сатурацію кисню, якщо ви просто шукаєте причину нездужання під час хвилювання, панічних атак, душевного неспокою. 

Найчастіші причини хибних (занижених) показників на вашому пульсоксиметрі ( за умови, що він справний та у ньому заряджені батарейки):

• холодні пальці;
• стрес/панічна атака, через яку спазмуються судини, а збагачена киснем кров не здатна протиснутися до кінчиків ваших пальців;
• покриття нігтьової пластини товстим шаром гелю/лаку;
• перенесені травми пальця (пошкоджене кровопостачання), у такому разі спробуйте виміряти на іншому.
• вологі пальці, нещодавно інтенсивно змащені кремом, маззю (особливо гормональною).
• аутоімунні або ревматологічні хвороби, що призводять до збіднення кровопостачання пальців
• положення тіла: лежачи, після сну, під час сну – заніміння кінцівки  може призводити до заниження сатурації. 
• курйозні випадки: перетискання манжетою одягу кровопостачання руки, накладання джгуту або турнікету, затримка дихання також дадуть зниження сатурації.  

Отже, правильне вимірювання сатурації – це відсутність чинників, що перешкоджають кровопостачанню кінцівок. Положення кінцівки має бути фізіологічне, пальці теплі, сухі. Правильна фіксація пульсоксиметра на кінчику пальця, проведення вимірювання на кількох пальцях різних рук. Вважаємо правильним найвищий показник сатурації при відхиленні показників не більше 3-7 % (похибка, яку різні апарати дають по-різному).

Якщо ви захворіли на гостру респіраторну хворобу, у вас з’явилися скарги, які описані вище, проведіть пульсоксиметрію, використовуючи інформацію з цієї статті. Показник менше 92%? Викликайте невідкладну медичну допомогу. Сатурація 92-96%? Зверніться до свого лікаря.

Пам’ятайте, пульсоксиметрія – це не рутинний метод оцінки свого самопочуття. Для її проведення є покази. 

Якщо під час панічної атаки пульсоксиметр покаже занижений результат, психосоматичні прояви здатні дуже нашкодити вашому здоров’ю. Тому без явної причини не займайтесь самодіагностикою.